专业擅长：营养相关咨询，擅长医学营养减重、孕期营养、医学护肤、儿童营养、超重肥胖、四高调理、更年期综合征等营养管理管理，参与三甲医院营养减重19年，服务减肥群10几个，美容护肤、孕婴母婴护理等也尤为擅长，工作19年一直从事医学教学工作，主涉及母婴护理。自己通过营养减重7个月瘦身60斤，同时帮助上万人减重成功，希望能帮助更多有需要的人获得健康，做健康的第一责任人。
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王志平医生
您好，很高兴为您提供咨询服务。确实，咖啡中的咖啡因可以短暂提高代谢率。但单靠咖啡可能效果有限，建议您可以配合适量的运动，这样效果更佳。能告诉我您平时饮食习惯和运动量吗？
患者
王志平医生
了解到您的生活习惯，建议您可以在日常生活中增加一些轻松的有氧运动，如散步、慢跑等。关于饮食，能否透露下您的一日三餐情况？这样我可以更好地为您制定个性化的营养计划。