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范晓翠
住院医师普通内科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长普通内科疾病，例如糖尿病，心血管疾病，肠胃疾病，呼吸系统疾病等的诊断与治疗。
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我家孩子7岁，比较矮小，还挑食。听说补充赖氨酸有帮助，是吗？
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范晓翠医生
是的，补充赖氨酸对孩子的生长发育有促进作用，尤其针对挑食和矮小的问题。建议睡前服用，吸收效果会更好。
患者
那孩子需要运动吗？运动多久合适呢？
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范晓翠医生
是的，运动对于孩子的生长发育非常重要。建议每天至少运动一个小时，这样可以增强赖氨酸的效果。关于赖氨酸的服用时间，睡前吃吸收会更好。
患者
那吃赖氨酸能改善挑食问题吗？一般要吃多久才能看到效果呢？
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范晓翠医生
是的，赖氨酸有助于改善挑食问题。但每个人的情况不同，见效时间也会有所差异，一般三到四个月会有明显改善。感冒咳嗽期间也可以吃，没什么特别的禁忌。
患者
那孩子还能喝牛奶或吃钙片吗？会不会有什么副作用，比如骨龄增大？
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范晓翠医生
可以喝牛奶，但钙片可以先不吃。赖氨酸补充一般不会导致骨龄增大，安全性较高。不过任何补充剂都要适量，过量可能会有不良反应。
患者
好的，谢谢医生的解答。
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范晓翠医生
不客气，希望你的孩子能健康成长。
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