您好！关于您左腿瘫痪和腿外翻的情况，首先，我们需要了解更多关于您的病情。您可以尝试一些专门的腿部固定装置来保持腿型。此外，针对您的具体情况，我会为您制定个性化的健康指导方案，包括康复训练和生活习惯调整。请问之前是否有进行过相关的治疗？

康复训练是指通过一系列针对性的运动和治疗，帮助恢复腿部功能，改善腿型。具体方案需要根据您的具体情况来制定。另外，您可以尝试使用辅助器具如矫形垫来垫腿，但要注意使用方法和舒适度。我会为您制定详细的康复计划。在康复期间，请注意保持积极乐观的心态，这对恢复非常重要。

关于辅助器具和药品，我会根据您的具体情况进行评估和推荐。常用的辅助器具如矫形垫可以帮助垫腿和改善舒适度。对于药品，如疼痛较为明显，可能会推荐使用镇痛药，但具体用药需要根据您的病情和医生的建议来确定。请注意，药品的使用必须在医生的指导下进行，切勿自行用药。康复期间，请保持积极心态，遵循医生指导进行康复训练和生活习惯调整。