avatar
在线
孙思思
公共营养师营养科
医生主页
京东互联网医院
专业擅长：补钙，补锌，补硒，补维生素D3，补维生素B族，补维生素C，补叶黄素，营养性贫血，孕期营养，更年期症状，代谢障碍，高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸，超重/肥胖、孕产妇、肿瘤患者营养管理。
more
好评率99%
接诊量4.8万
平均等待分钟
icon
执业证书：1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
icon
互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。
avatar
患者
您好，我是京东互联网医院的营养师，您在吗？我有些关于健康指导的问题想咨询。
avatar
avatar
孙思思医生
您好，我是这里的医生，很高兴为您服务。请问您想了解什么健康指导方面的内容？
患者
我听说黑咖啡有助于提高基础代谢，辅助控制体重，是这样吗？
avatar
avatar
孙思思医生
是的，黑咖啡确实有助于提高基础代谢，从而辅助控制体重。
患者
那我应该怎么喝黑咖啡呢？
avatar
avatar
孙思思医生
建议您每日2次，早餐前空腹一袋，用40℃左右温开水冲泡，口感较好。午饭后或午觉后也可以喝一袋。但晚上尽量避免喝，因为会有提神效果。
患者
这样喝的话，它有减肥功能吗？
avatar
avatar
孙思思医生
黑咖啡主要是提高基础代谢，辅助控制体重，但自身饮食也要控制。
患者
那我在饮食上有什么需要注意的吗？
avatar
avatar
孙思思医生
饮食上注意均衡，避免高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果和粗粮。
限时¥0.1向孙思思医生咨询