专业擅长:减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食  
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好评率99%
接诊量10w+
平均等待30分钟分钟
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
***需要吃多久?,感觉肌肉没有变化,每次吃多少量
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患者
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患者
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患者
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李征医生
您好
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李征医生
我是京东医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,正在查看您的问题,请您不要离开😊
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李征医生
可以长期服用
患者
感觉肌肉没有变化
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李征医生
需要长期服用
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李征医生
一般建议吃三个月再观察
患者
每次吃多少量
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李征医生
每天一次
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李征医生
每次一勺加250毫升温水
患者
干体力工作算不算锻炼了,肌肉没有酸痛,吃了***应该没有效果吧
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李征医生
需要做增肌训练
患者
具体动作
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患者
徒手
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李征医生
抗阻运动包括平板支撑,俯卧撑,仰卧起坐,哑铃,器械运动,弹力带等
患者
抗阻运动什么意思
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李征医生
就是增肌训练