avatar
在线
刘小博
住院医师中医内科
医生主页
京东互联网医院
专业擅长：擅长治疗常见病，多发病，比如呼吸系统疾病，消化系统疾病，心血管系统疾病等…
more
好评率99%
接诊量1.6万
平均等待分钟
icon
执业证书：1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
icon
互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。
avatar
患者
您好医生，我骑车时被车卡住，肌肉挫伤了。
avatar
avatar
刘小博医生
您好，肌肉挫伤需要先冷敷以减少肿胀，之后可以热敷促进血液循环。
患者
伤口快愈合了，但周围肌肉还是有硬块。
avatar
avatar
刘小博医生
硬块可能是因为局部血液循环不畅，建议继续热敷，并适当按摩。
患者
热敷是用热水袋还是什么方法呢？
avatar
avatar
刘小博医生
可以用热水袋或暖宝宝，加热后敷在患处，每次20-30分钟。
患者
好的，那还需要注意什么吗？
avatar
avatar
刘小博医生
注意休息，避免剧烈运动，以免加重伤势。
患者
谢谢医生的建议，还有什么需要注意的吗？
avatar
avatar
刘小博医生
饮食上可以多吃一些富含维生素C和E的食物，有助于恢复。
患者
好的，我会注意的。
avatar
avatar
刘小博医生
不用客气，祝您早日康复。
限时¥0.1向刘小博医生咨询