驼背和脊柱侧弯是常见的脊柱问题，背背佳可以帮助改善姿势，但对于轻度驼背和脊柱侧弯，需要结合生活习惯和锻炼来矫正。建议去医院的脊柱外科进行专业的评估和指导。

如果不及时治疗，可能会导致脊柱畸形、呼吸困难等问题。选择治疗方法需要根据孩子的具体情况，包括年龄、性别、病情严重程度等因素。医生会制定个性化的治疗方案，可能包括物理治疗、矫形器、甚至手术。

平时要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或书本。可以进行一些针对性的体育锻炼，如游泳、瑜伽等，来增强背部肌肉的力量和灵活性。同时，合理安排学习和休息时间，避免过度疲劳。