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赵丽娜
主治医师全科
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京东互联网医院
专业擅长：主要从事内科及健康管理工作。从事临床工作7余年，理论知识扎实，实践技能过硬，对内科、全科常见病、多发病的诊治有丰富的临床经验。擅长高血压、糖尿病、冠心病等慢性病的诊断及治疗。在社区慢性病管理、患者自我管理、患者健康教育等方面有独到的见解。
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好评率99%
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执业证书：1105******84
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患者
你好，医生，我最近腰疼，想问问这款烤灯对椎体功能紊乱有效果吗？
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赵丽娜医生
烤灯可以辅助改善椎体功能紊乱引起的肌肉关节疼痛，但不是直接治疗疾病的方法。
患者
那除了烤灯，还有什么方法可以治疗椎体功能紊乱呢？
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赵丽娜医生
您可以尝试热敷、按摩和牵引等物理治疗方法，同时加强核心肌群的锻炼。
患者
医生，我平时工作忙，能告诉我哪种锻炼比较适合我吗？
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赵丽娜医生
您可以尝试仰卧起坐、平板支撑和游泳等，这些运动有助于增强脊柱稳定性。
患者
好的，那我需要特别注意什么呢？
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赵丽娜医生
在进行锻炼时，注意动作幅度和强度，避免加重损伤。另外，建议您到线下正规康复科进行康复训练。
患者
谢谢医生，我明白了。
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赵丽娜医生
不客气，祝您早日康复。
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