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徐冬冬
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：补钙、营养不良、缺钙营养缺乏、减肥、孕期营养、维生素D缺乏、偏食、缺锌、缺铁。
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是32岁女性，想改善精神状态，可以服用营养膳食补充剂吗？
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徐冬冬医生
当然可以，营养膳食补充剂有助于改善精神状态。您主要想改善哪一方面呢？
患者
主要是想改善精神状态。
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徐冬冬医生
这款营养膳食补充剂适合您的情况，它不是药物，正常量服用一般没有副作用。
患者
好的，我看了两款，想知道它们有什么区别？
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徐冬冬医生
其中一款是维生素B族，另一款是多种复合维生素。维生素B族更针对特定营养素，而复合维生素更全面。
患者
那我应该选择哪一款呢？
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徐冬冬医生
建议您选择多种复合维生素，因为它更全面。
患者
好的，还有其他需要咨询的吗？
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徐冬冬医生
您还想知道能否与奶蓟草和牡蛎精一起服用吗？
患者
可以吗？
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徐冬冬医生
建议最好间隔半小时服用，以免相互影响。
患者
明白了，非常感谢您的建议。
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徐冬冬医生
不客气，祝您身体健康。
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