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单丽红
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：老年人护理，老年人膳食营养补充，婴幼儿膳食补充。
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是单丽红，最近肠胃不太舒服，想咨询一下如何改善。
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单丽红医生
您好，单丽红，很高兴为您服务。请问您具体有哪些不适症状？
患者
最近经常便秘，有时候还会拉肚子，不知道是什么原因。
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单丽红医生
了解到您的情况后，建议您注意饮食，多吃蔬菜水果，保持良好的生活习惯。另外，您是否对某些食物过敏？
患者
我没有特别的过敏史，但是听说益生菌可以改善肠道问题，不知道这款产品是否适合我。
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单丽红医生
是的，这款产品是补充有益菌的，适合调理肠胃，改善肠道环境。建议您一次一袋，一天1~2次，饭后半小时服用。
患者
好的，那我在服用这款产品的同时，还需要注意些什么吗？
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单丽红医生
在服用期间，尽量避免辛辣、油腻食物，保持良好的作息时间，有助于肠道健康。
患者
好的，谢谢您的建议，我会按照您说的去做。
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单丽红医生
不客气，单丽红，祝您早日康复。如果还有其他问题，随时可以咨询我。
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