您好，根据您的描述，可能是感染了疣体。疣体是一种皮肤赘生物，可以通过直接接触传播。为了避免感染，请注意以下几点：避免直接接触疣体部位，保持皮肤清洁干燥，避免共用个人物品，加强免疫力，注意个人卫生。

疣体可能是因为病毒感染引起的，病毒可以通过直接接触传播，也可能是因为免疫力下降导致感染。建议您保持良好的生活习惯，增强免疫力。

生活注意事项包括：避免直接接触疣病部位，避免自行搓揉或剥离疣，保持皮肤清洁干燥，避免共用个人物品，加强免疫力，注意个人卫生。

目前没有特效药物可以完全治愈疣体，但可以通过冷冻疗法、手术切除或药物治疗来控制病情。建议您就医后由专科医生制定治疗方案。