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黄鹏程
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长亚健康调理，干预超重、肥胖、高血糖、高血脂、高尿酸以及桥本甲状腺炎等常见慢性病的营养支持和指导
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患者
您好，我是营养师，非常高兴为您提供服务。请问我可以长期服用这种营养补充剂吗？我正在备孕。
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黄鹏程医生
根据您的描述，目前可以服用，但一旦怀孕后不建议继续使用。您目前有在服用吗？
患者
是的，我在服用。一天一粒，饭后温水送服。
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黄鹏程医生
很好，您已经按照正确的服用方式了。关于备孕，除了营养补充，您还需要注意日常的饮食和生活习惯。
患者
医生，我现在37岁，备孕期间需要注意什么？
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黄鹏程医生
首先，保持均衡的饮食，适量喝水，减少加工食品和高热量食物的摄入。此外，保持良好的作息习惯，避免熬夜，每天保证足够的睡眠。
患者
我听说免疫问题会影响备孕，是真的吗？
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黄鹏程医生
是的，免疫问题可能会影响备孕。如果您有免疫问题，可以适当补充调节免疫的营养素。
患者
我目前也在服用免疫药，可以同时补充营养素吗？
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黄鹏程医生
可以的，但请注意多喝水。另外，您提到的试管胚胎质量不太好，这是否与免疫问题有关？
患者
是的，医生说是免疫问题。
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黄鹏程医生
那么，您可以考虑间断性地服用调节免疫的营养素。目前这个品牌的效果反馈不错，建议您服用2-3个月后，根据情况决定是否继续。
患者
那这个牌子在京东上有很多家卖，它们是不是都一样？
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黄鹏程医生
产品一样的话，效果应该是没有区别的。但购买时请确保是从正规渠道购买。
患者
好的，谢谢医生。除了营养补充，还有什么其他建议吗？
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黄鹏程医生
除了刚才提到的饮食和生活习惯，您还可以考虑进行适当的运动，以增强体质。
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