您好，关于假牙套的使用，请按照以下步骤进行：首先，将白色颗粒用100度热水泡成透明状；然后，把泡好的胶条放到假牙套里；接着，将假牙套放到嘴里咬住40秒定型；最后，如果哪里不合适，可以用剪子把多余的胶剪掉。请按照说明正确使用，以免影响效果。

不一定需要同时装上牙和下牙，如果您只需要矫正上牙，就只装上牙也可以。不过建议您按照医生的建议进行使用。

没事的，希望我的建议能够帮助您解决问题。非常感谢您的信任！如果您在使用过程中遇到任何问题，随时都可以联系我。请对话结束后帮我打个好评，谢谢。