你好，很高兴为你提供线上咨询服务。根据你的症状描述，你的脾湿情况可能确实存在。齿痕舌苔是脾湿的典型表现之一。

针对脾湿的情况，首先建议通过饮食调理，避免食用过多油腻、甜食等易加重湿气的食物。适当进行运动也有助于改善脾湿症状。至于药物治疗，需要根据你的具体病情进行个性化方案制定。但需注意，任何药物都需要在医生的指导下使用，请勿自行购药和用药。