您好，涨奶确实可能导致乳汁难以吸出。您可以在吸奶前用温毛巾温敷一下乳房，软化乳汁。至于靠近腋窝那一侧硬硬的部分，如果有不适或疼痛，建议您咨询专科医生或专业通乳师进行疏通。我们主要关注宝宝的喂养和护理，不能做出诊断。您还有其他问题吗？

哺乳期可以抱着孩子转圈，但要注意力度不要太大，避免挤压到乳房引起不适。过度挤压或撞击乳房可能会影响到乳腺组织，所以请务必小心。有问题您随时留言，我会尽快回复您的。