了解，脱发是一种常见的皮肤问题，可能与多种因素有关，包括遗传、荷尔蒙、营养不良等。

根据您的描述，可能存在一定的营养不良和血液循环问题。可以考虑口服一些中药来改善症状，例如补血益气、滋养肝肾的中药。一般4周为一个疗程。

在服用中药期间，需要注意禁烟酒，忌辛辣、油腻的食物，多休息不熬夜，保持乐观开朗的心态。同时，为了用药安全，详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后再使用。如有不适，及时就医。

脱发的病因病机复杂，中药治疗并不能保证一定有效。如果没有明显改善，建议您去医院就诊，寻求专业的治疗方案。