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王海霞
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：主要擅长小儿营养，孕期营养，饮食及日常保健，婴儿补铁，儿童，青少年发育缓慢，补钙，补铁，补锌，孕妇补钙，术后化疗后提高营养，中老年人平时的营养缺乏和缺钙
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患者
医生您好，我最近感觉疲劳，想咨询一下复合维生素对健康有好处吗？
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王海霞医生
您好，疲劳可能是由于维生素和微量元素摄入不足引起的。复合维生素确实有助于补充这些营养素，促进健康。
患者
这款复合维生素有抗衰老的作用吗？
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王海霞医生
是的，它含有抗氧化成分，有助于抗衰老。
患者
那么，长期服用会有副作用吗？
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王海霞医生
按推荐量服用一般不会有副作用，但请避免超量服用。
患者
好的，那我该怎样服用呢？
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王海霞医生
建议成人按照说明书上的推荐剂量服用。
患者
我最近睡眠质量不太好，复合维生素对睡眠有帮助吗？
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王海霞医生
是的，复合维生素中的某些成分可能有助于改善睡眠质量。
患者
好的，我会注意的。谢谢医生！
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