avatar
在线
邹家玲
公共营养师营养科
医生主页
京东互联网医院
专业擅长：增肥、减肥、增肌、补钙、补铁、补锌，营养不良、婴幼儿过敏、腹泻、腹胀，便秘、以及糖尿病、痛风、高血压等的饮食指导。
more
好评率99%
接诊量10w+
平均等待15分钟分钟
icon
执业证书：1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
icon
互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。
avatar
患者
您好，我今年65岁了，最近腰间盘有些不舒服，想了解一下有没有适合老年人的补品推荐？
avatar
avatar
邹家玲医生
您好，腰间盘疾病确实需要特别注意，对于增加骨密度，我建议可以尝试补充钙和维生素D。
患者
钙和维生素D可以同时服用吗？
avatar
avatar
邹家玲医生
可以的，这两种营养素可以同时服用，但要注意不要过量。
患者
那日常生活中应该注意什么呢？
avatar
avatar
邹家玲医生
日常生活中建议您注意保暖，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部锻炼。
患者
好的，谢谢医生的建议。
avatar
avatar
邹家玲医生
不客气，如果您还有其他问题，随时可以咨询。
限时¥0.1向邹家玲医生咨询