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患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
颜其芳医生
您好，磨牙是一种常见的睡眠问题，可能是由于压力、不良睡姿等原因引起的。首先，您需要保持良好的生活习惯，避免过度劳累。
患者
颜其芳医生
建议您保持规律的作息时间，适当进行放松活动，如瑜伽、冥想等。另外，您可以考虑服用一些帮助睡眠的药物，但需遵医嘱。
患者
颜其芳医生
根据您的症状，建议使用一些安神药物，如谷维素、维生素B6等。但请注意，药物使用前请详细阅读说明书，避免过敏和用药禁忌。
患者
颜其芳医生
用药期间如有任何不适，请及时就诊。同时，建议多喝牛奶，因为牛奶中的钙最易吸收，有助于改善睡眠。
患者
颜其芳医生
不客气，如果您还有其他问题，欢迎随时咨询。祝您生活愉快！