专业擅长：补钙，补锌，补硒，补维生素D3，补维生素B族，补维生素C，补叶黄素，营养性贫血，孕期营养，更年期症状，代谢障碍，高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸，超重/肥胖、孕产妇、肿瘤患者营养管理。
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患者
孙思思医生
您好，我是营养师，请问您想了解黑巧对哪些方面有功效？
患者
孙思思医生
是的，黑巧中的膳食纤维可以改善便秘。
患者
孙思思医生
妊娠斑通常与激素水平有关，黑巧中的抗氧化成分可能有一定帮助。
患者
孙思思医生
建议每天食用2次，每次5g，加入150ml水或其他饮品中。
患者
孙思思医生
孕妇也可以使用，但最好先咨询医生。