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李宗博
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：主要擅长婴幼儿营养，营养不良，缺铁性贫血，孕期营养贫血饮食及日常保健，儿童青少年发育缓慢，补钙，补铁补锌，中老年人营养缺乏，免疫力低下，调节饮食，避免引起三高。
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好评率99%
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是营养师李宗博，我正在阅读您的问题，请您保持在问诊界面前，不要走开。
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患者
是的
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患者
医生，我需要了解每天应该摄入多少钙片？
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李宗博医生
您的钙含量大概是160mg，目前没有缺钙症状，日常补充每天两粒钙片即可。如果缺钙，可以增加到每天三粒。
患者
那请问医生，我是否需要补充钙片呢？
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李宗博医生
根据您的钙含量，目前不需要额外补充钙片。但是为了保持健康，建议您每天坚持补充两粒。
患者
好的，明白了。医生，还有什么健康指导需要我注意的吗？
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李宗博医生
是的，请您保持良好的饮食习惯，多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。
患者
请问您还在线吗？
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