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段泼昌
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：主要从事有关营养、保健、健康管理等相关领域的咨询、培训、营养测评、营养指导、营养宣教、营养管理
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患者
您好，医生，我孩子10岁了，微胖，食欲好，不爱睡觉，个子偏矮，130cm，40kg，想咨询一下如何增身高。
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段泼昌医生
您好，了解您的情况后，我会给您提供专业的建议。孩子目前的情况是可以吃的，我们会根据他的体质来调整饮食。
患者
那孩子每天吃一次，一次一袋，需要吃多久才会有效果呢？
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段泼昌医生
一般建议服用3-6个月，具体效果因人而异。
患者
那需要持续服用吗？会长多少厘米呢？
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段泼昌医生
不需要持续服用，但每个人的吸收情况不一样。平时可以多给孩子吃一些含有蛋白质高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等。
患者
那肯定会有效果吗？
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段泼昌医生
多做一些伸拉运动，保证足够的睡眠，这样效果会更好。
患者
就是长的太慢可能也有遗传因素，父亲相对较矮。
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段泼昌医生
是的，遗传因素确实会影响身高。您可以考虑先试试看。
患者
那请问有没有健康指导可以提供？
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段泼昌医生
请您点击右上角评价，对我5星好评，谢谢您❤️🌹。祝宝宝健康成长！
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