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顾红柳
副主任医师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：专业擅长：减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食
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患者
医生您好，我最近在服用维生素B，想了解一下什么时候服用效果最好？
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顾红柳医生
您好，饭后服用效果最好。
患者
有时间规定吗？比如早上中午，晚上可以吗？
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顾红柳医生
是的，每天两次，早晚各一次。
患者
效果是什么呢？
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顾红柳医生
主要效果包括提高代谢率和保肝作用。
患者
我不太懂，能具体解释一下提高代谢是什么意思吗？
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顾红柳医生
当然可以。提高代谢是指维生素B参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，有助于维持神经系统正常功能和增强抵抗力。
患者
那早晚各一颗就足够了吗？
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顾红柳医生
是的，每天两颗，早晚各一次。
患者
今天中午才收到药，我吃了两颗，现在吃饭，可以继续吃一颗吗？
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顾红柳医生
可以的，不用担心。
患者
多吃会有副作用吗？
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顾红柳医生
不会的，每天两颗是正常用量。但是，过多服用可能会导致皮肤黄染。
患者
谢谢医生，没问题了。
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