您好，头晕、头沉和脑部供血不足可能是由于多种原因引起的，对于乙肝病毒携带者，首先需要排除其他可能的原因。根据您的描述，建议您可以考虑使用脑心舒来改善脑部血液循环。

脑心舒适用于改善脑部血液循环，对乙肝病毒携带者也是安全的。一般药物都会有一定的副作用，但按照规定剂量使用，大多数人不会有明显副作用。

为了用药安全，建议您在服用脑心舒前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌。用药期间如有不适，请及时就诊。同时，避免辛辣刺激的食物，适当户外活动，保持心情舒畅，作息规律。

不客气，祝您早日康复！