您好，根据您描述的症状，可能是多种原因导致的。需要详细了解您的病情后才能给出准确的诊断。请告诉我您的年龄和其他相关病史，以便我们更好地了解您的病情。

根据您的情况，推荐您使用枸橼酸西地那非和锁阳固精丸这两种药物。枸橼酸西地那非在性生活前按需服用，锁阳固精丸则需要长期口服。但请注意，用药前请仔细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

一个月是一个疗程，您可以先服用一个疗程看看效果。另外，日常要注意调整作息规律，避免熬夜，适当进行体育运动，调节压力，保持身心健康。

不客气，祝您早日康复。如有任何不适，请及时线下就诊。