您好，我是营养师李艳芳，很高兴为您提供线上咨询服务。首先，我想了解一下您平时肾功能的状况，是否有任何不适或异常指标？

腰酸背痛和尿液异常可能与肾功能有关，也可能与其他因素如疲劳、姿势不当等有关。建议您进行肾功能检查以明确情况。在等待检查结果期间，您可以注意饮食调整，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。

由于无法直接为您检查，建议您尽快前往医院进行肾功能检查。根据检查结果，我可以为您提供更针对性的健康指导和建议。同时，如果您有任何关于营养方面的疑问，我也可以为您提供解答。