您好，根据您的情况，建议尽快就医检查以确定低钾血症的原因和程度。同时，可以尝试补充含钾丰富的食物，如香蕉、土豆等。

根据您的情况，推荐服用柠檬酸钾粉。这种补钾产品吸收好，补钾效果好。服用方法建议遵循产品说明书或医生建议。平时也要注意休息、饮食均衡，避免过度疲劳。

服用补钾产品前建议先咨询医生或药师，按照说明书上的剂量进行服用。如有特殊情况，请遵医嘱。服用期间如有不适，请及时就医。