您好，长期服用避孕药需要注意年龄、身体状况等因素。您需要按照医嘱正确用药，注意用药时间和方法。停药后第8天无论是否有月经都应重新开始服药。

长期服用避孕药是相对安全的，但需要定期进行体检，特别是检查乳房、子宫内膜厚度和凝血功能等。同时，服药期间应避免食用葡萄柚汁和葡萄柚。

是的，除了正确用药，您还应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。如有任何不适，应及时线下就诊。