您好，长时间戴耳罩确实会对耳朵造成一定的压力，可能会导致不适。建议每天使用不超过八小时，避免影响听力和体力。您还有其他关于耳罩的问题吗？

鼻炎手术后嗅觉下降是不正常的情况，可能是暂时的嗅觉减退。建议您及时去医院复诊，以便医生了解具体情况并给出治疗方案。