您好，叶黄素是一种重要的营养素，可以保护视网膜、促进视网膜发育，预防近视和改善视觉敏感度。您目前出现眼睛疲劳和视力模糊的症状，使用叶黄素可以起到缓解作用。

叶黄素的用法和用量需要根据产品说明来使用，一般是每天使用一次，每次使用两粒。同时，建议您平时保护用眼，多做一些眼保健操，预防眼疲劳，少接触电子产品等。除了使用叶黄素，生活上的调整和良好的生活习惯同样重要。

使用叶黄素需要注意按照产品说明的剂量使用，避免过量。此外，叶黄素一般是安全无副作用的，但如果您在使用过程中出现不适，应立即停止使用并咨询医生。同时，对于任何保健品，我们都应该理性对待，不要过量使用。