您好，作为营养师，我推荐您日常补充一些营养补充品。对于红细胞低的情况，有辅助作用的营养品是可以吃的。关于胆固醇高，您可以日常补充二型的营养品。虽然您患有脑梗，但吃这些营养品没有影响。只要与其他药物间隔开服用即可。

按照推荐量吃，这些营养品可以补充身体所需营养，增强体质，对红细胞有辅助作用。只要注意间隔开与其他药物的时间，就不会有影响。

除了营养品，您还可以多吃红枣、猪肝等补血食物。同时，保持健康的生活方式，注意日常饮食和运动。