专业擅长:减肥瘦身人员的饮食指导以及餐单的制定;糖尿病、高血压、冠心病、高尿酸血症、痛风患者的营养与膳食饮食指导;备孕、孕妇、乳母女性的营养和膳食指导。
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
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主诉:
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患者
你好医生,我产后3个月了,现在睡眠不好,请问有什么方法可以改善?
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杜佼医生
您好,产后睡眠问题很常见,建议您保持良好的作息习惯,避免白天长时间午睡。哺乳期可以尝试中医调理,如针灸或按摩。
患者
我正在哺乳期,能喝中药吗?
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杜佼医生
哺乳期可以喝中药,但需选择对母婴无害的药物。建议您咨询中医大夫,进行体质辨识后开具处方。
患者
请问中药成分中有没有不适合哺乳期的?
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杜佼医生
有的,比如含有氨基丁酸的药物不建议哺乳期使用。
患者
那有没有什么日常的建议可以改善睡眠?
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杜佼医生
保持良好的饮食习惯,避免晚餐过晚或过饱,睡前适当放松,如阅读或听轻音乐。
患者
好的,谢谢医生。
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杜佼医生
不客气,如果您还有其他问题,随时可以咨询。祝您健康。