首先，足踝骨折需要在医生的指导下进行治疗。石膏固定是正确的做法。为了确保用药安全，需要了解您的基本情况。请问您是女性，46岁，对吗？

在这种情况下，双拐可能更适合您。它可以帮助您减轻受伤脚的负担，促进愈合。至于助行器，可能不如双拐稳定。建议您向骨科医生咨询。

不客气。请记住，足踝骨折的治疗需要专业的指导。双拐或助行器的选择应该基于医生的建议。同时，保持足够的休息和营养也非常重要。