嗳气和便秘可能与钙摄入不足有关。药品和保健品都可以补钙，但它们有不同的特点和用途。药品有明确的治疗效果和适应症，适用于需要治疗的疾病状态；而保健品主要是调节身体机能，预防疾病。过量服用补钙产品可能会导致高钙血症，甚至是奶-碱综合征，这是一种严重的并发症，表现为高血钙、碱中毒和肾功能不全。

药品和保健品的主要区别在于药品有治疗作用，适用于特定的疾病状态；保健品则是调节身体机能，预防疾病。药品的生产过程需要严格遵守药品生产质量规范标准，保证用药安全；保健品的生产仅需达到食品卫生标准。因此，如果您有明确的补钙需求，建议选择药品款。

为了更好地为您推荐补钙产品，需要了解您的基本信息和健康状况。请问您的性别和年龄？同时，平时也可以通过饮食来补钙，例如虾皮、骨头汤、海鲜和豆制品等。多喝水、多吃水果和多晒太阳也有助于钙的吸收。

在用药前，务必详细阅读说明书，排除过敏和用药禁忌后再使用。如有任何不适，应及时就医。