22岁患者服用褪黑素后出现心悸、睡眠质量下降、头昏沉等问题，请求医生帮助。咨询-图文问诊

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专业擅长：擅长孕期，儿童领域，膳食指导，尤其是对高血压，糖尿病等疾病的营养调理有一定的临床经验

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患者

我22岁，最近每天睡前半小时服用一粒褪黑素，但吃了心悸，睡眠质量也变差了。

张必胜医生

心悸和睡眠问题可能与您的体质有关，或者是压力过大、甲状腺功能亢进等原因。建议您停止服用褪黑素并及时就医。

患者

我睡眠质量不行，三个小时醒一次，五六个小时后就睡不着了，还做梦。

张必胜医生

这些症状可能与褪黑素的副作用有关，或者是其他健康问题。请您详细描述这些症状出现的时间和频率。

患者

我服用褪黑素后，睡醒头还昏沉。

张必胜医生

头昏沉也可能是褪黑素的副作用之一。为了更好地了解您的情况，建议您去医院进行全面的检查。