这些症状可能与肾虚有关，需要注意饮食和生活习惯。建议您避免辛辣、生冷、油腻的食物，保持良好的作息规律，适当进行运动。同时，中药也可以作为辅助治疗手段。

对于肾虚引起的这些症状，通常可以使用补肾益气的中药进行治疗。例如，六味地黄丸、金匮肾气丸等都是常见的选择。但是，具体的用药方案还需要根据您的身体状况和医生的建议来确定。

那您可以尝试使用六味地黄丸进行治疗。请注意，服用前应排除过敏及用药禁忌，按照说明书上的用法用量进行服用。如有不适，及时就诊。

一般来说，建议先服用一个月，观察效果。同时，记得在用药期间注意休息，避免过度劳累。