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顾余芸
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：营养膳食、营养学、保健药品
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好评率99%
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是京东平台营养师，想咨询备孕期间应该吃哪款辅酶Q10？
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顾余芸医生
您好，备孕期间选择辅酶Q10是很好的选择，因为它有助于改善心肌代谢，对心脏有保护作用。
患者
还原性相对比较好吸收，这款适合吗？
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顾余芸医生
是的，这款辅酶Q10还原性好，吸收也相对较好，对备孕人群是适合的。
患者
那一天应该吃几颗呢？
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顾余芸医生
这款辅酶Q10每天一粒，随餐服用即可。
患者
除了辅酶Q10，我还想了解其他营养素，比如叶酸和维生素D，可以一起吃吗？
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顾余芸医生
当然可以，叶酸和维生素D对备孕也是非常重要的，可以和辅酶Q10一起服用。
患者
那大姨妈期间可以吃辅酶Q10吗？
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顾余芸医生
可以的，大姨妈期间也可以正常服用辅酶Q10，不会影响。
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