您好！请告诉我您现在的症状，我将为您提供帮助。

头晕和恶心可能是由于多种原因引起的，比如低血压、贫血或者内耳问题。建议您先测量血压，并注意饮食，如果有必要，我会建议您进行进一步的检查。

低血压患者应避免过多摄入咖啡因和酒精，增加盐分摄入，并保持适量的水分。同时，均衡饮食，多吃富含铁和维生素B12的食物，有助于改善症状。

除了补铁药物，您还可以考虑服用维生素B12补充剂。同时，请确保您的饮食中含有足够的维生素C，以帮助铁的吸收。另外，定期监测血压和血红蛋白水平，以便及时调整治疗方案。