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李玉婵
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：纯饮食科学减重，减脂；高血糖，高血脂，高血压，糖尿病饮食调理，儿童及青少年成长饮食管理，孕妇及产后饮食调理。
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执业证书：1105******84
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患者
我家人平时偶尔喝牛奶，最近关节不舒服，需要每天喝吗？
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李玉婵医生
建议您家人每天喝牛奶，一天两杯更好。关于氨糖软骨素，可以吃。
患者
我家人之前有髋关节痛，医生建议用氨糖软骨素，可以吃吗？
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李玉婵医生
可以吃氨糖软骨素。您可以通过营养师快速通道购买。
患者
氨糖软骨素有针对男性和女性的，我家人是男性，40岁，适合哪种？
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李玉婵医生
对于40岁的男性，推荐绿瓶的氨糖软骨素。
患者
我家人去年国庆走多了，髋关节痛，现在也经常不舒服，是什么原因？
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李玉婵医生
可能是关节磨损导致的，建议减少运动，补充营养。
患者
我现在已经减少运动了，那吃什么有助于缓解疼痛？
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李玉婵医生
建议每天喝奶，补充氨糖软骨素和维生素D3。
患者
我没有吃维生素D3，需要额外补充吗？
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李玉婵医生
如果您没有吃维生素D3，建议补充。每天吃两粒，餐后服用。
患者
你们家的蓝瓶氨糖软骨素包含维生素D3吗？
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李玉婵医生
是的，蓝瓶氨糖软骨素包含维生素D3。
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