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梁爱芹
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：熟悉掌握膳食，人体营养，食品，药品的分析评估指导。
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患者
医生您好，我家的孩子6岁了，生长发育很快，是否需要补钙呢？
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梁爱芹医生
您好，孩子生长发育快确实需要补钙，可以适量补充。
患者
那请问补钙的产品应该怎么吃？
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梁爱芹医生
补钙产品一般建议一天一次，睡前2-3小时服用，可以直接喝或兑温水，喝前摇一摇。
患者
一次应该吃几条呢？
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梁爱芹医生
一次一条就可以了。
患者
孩子现在正在长牙，补钙对牙齿生长有好处吗？
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梁爱芹医生
是的，补钙对牙齿和骨骼的生长都有好处，有助于孩子牙齿的发育。
患者
好的，谢谢医生，还有什么需要注意的吗？
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梁爱芹医生
注意饮食均衡，多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，同时避免过量摄入糖分和咖啡因。
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