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李征
副主任医师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食  
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患者
您好，医生。我膝盖的照片显示骨头已经接近挨骨头了，不知道该吃什么颜色的氨糖好？
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李征医生
您好，根据您的描述，建议您使用红氨糖。红氨糖含有较高的氨糖含量，有助于修复关节软骨。
患者
哦，明白了。那平时生活中我需要注意什么呢？
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李征医生
平时注意避免剧烈运动，保持适当的体重，以及加强关节的保暖。同时，保持良好的饮食习惯也很重要。
患者
好的，谢谢医生的建议。
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李征医生
不客气，如果您还有其他问题，随时可以问我。
患者
那我还需要补充哪些营养素呢？
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李征医生
除了氨糖，您还可以考虑补充钙和维生素D，这对关节健康也有帮助。
患者
明白了，谢谢医生。
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李征医生
不客气，希望您早日康复。
患者
医生，我还需要注意哪些生活习惯吗？
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李征医生
保持良好的作息时间，避免长时间保持同一姿势，适当进行关节的伸展和强化运动。
患者
好的，我会注意的。谢谢医生。
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李征医生
不客气，祝您生活愉快。
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