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于晓东
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长孕期，儿童营养，膳食指导。尤其对高血压，糖尿病的营养调理有一定经验
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接诊量2.8万
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我想咨询一下关于补钙的问题。
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于晓东医生
您好，我是医生，很高兴为您服务。请问您现在需要补钙吗？
患者
是的，我想了解液体钙和软骨钙哪种更适合我。
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于晓东医生
液体钙含钙量较高，且添加了维生素D，有助于钙的吸收。您需要补钙的目的是什么？
患者
我想增强骨骼，改善关节健康。
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于晓东医生
那您可以选择软骨钙，它不仅补钙，还能呵护关节，润滑关节，强健骨骼，增加骨密度。
患者
好的，那我需要补钙的话，是选择液体钙还是软骨钙呢？
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于晓东医生
如果您的主要目的是增强骨骼和关节健康，建议选择软骨钙。
患者
明白了，那我还需要注意些什么呢？
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于晓东医生
建议您保持均衡饮食，适量运动，并且定期检查骨密度。
患者
好的，谢谢您的建议。
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