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孙风海
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：高血压，糖尿病以及孕期，哺乳期的膳食指导，监测儿童生长发育以及营养，营养学临床医学，以及肠内营养等。
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好评率99%
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执业证书：1105******84
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患者
您好，医生，我最近肠胃不太舒服，想咨询一下如何改善。
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孙风海医生
您好，肠胃不舒服可能会与饮食和生活习惯有关。请问您最近饮食有没有什么不规律的地方？
患者
我最近工作比较忙，经常加班，饮食也不是很规律。
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孙风海医生
了解您的饮食情况后，建议您调整饮食结构，增加蔬菜和水果的摄入，减少油腻食物。
患者
那我需要吃些什么药来缓解症状呢？
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孙风海医生
目前您的情况不需要特别用药，但可以考虑使用一些助消化的药物，如**多酶片**。
患者
好的，那我应该注意哪些生活习惯呢？
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孙风海医生
保持良好的作息时间，避免熬夜，适当进行体育锻炼，这些都有助于改善肠胃功能。
患者
谢谢医生，我会注意的。
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孙风海医生
不客气，希望您早日康复。
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