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黄秀连
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长减重，体重管理，慢病四高调理，专注于营养培训。
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患者
尊敬的医生，您好！我患有前列腺癌，已经做过手术了。
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黄秀连医生
您好，了解您的病情后，我可以给您一些建议。请问您做过手术有多长时间了？
患者
手术已经做了半年，现在想了解如何补充营养和维生素。
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黄秀连医生
好的，补充维生素D3对您的情况很有帮助。建议每天服用一粒，饭后半小时服用。
患者
明白了，那我应该在什么时候吃维生素D3呢？
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黄秀连医生
建议在午饭后服用，因为维生素D3是脂溶性维生素，饭后更有利于吸收。
患者
好的，那我要吃多长时间呢？
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黄秀连医生
正常细胞代谢需要1-3个月，建议您服用三个月后观察一下。
患者
谢谢医生的建议，我还买了维C，可以一起服用吗？
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黄秀连医生
当然可以，维生素C和维生素D3可以一起服用。您还需要补充维生素B族吗？
患者
我听说晒太阳可以帮助维生素D3吸收，是这样吗？
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黄秀连医生
是的，晒太阳可以帮助维生素D3的吸收。建议您每天早上7到9点或者下午4到6点晒太阳。
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