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邹家玲
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：增肥、减肥、增肌、补钙、补铁、补锌，营养不良、婴幼儿过敏、腹泻、腹胀，便秘、以及糖尿病、痛风、高血压等的饮食指导。
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我想了解一下DHA对大脑和神经系统的具体作用。
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邹家玲医生
您好，DHA是维持和促进神经系统中细胞生长的重要成分，对大脑和视网膜的发育有积极作用。
患者
我最近经常感到记忆力下降，DHA能帮助改善这种情况吗？
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邹家玲医生
是的，DHA可以增强学习记忆功能，对改善记忆力有帮助。
患者
我应该怎么补充DHA呢？
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邹家玲医生
可以通过食用富含DHA的食物，如深海鱼类，或者选择DHA补充剂。
患者
我经常感到头痛，这和DHA有关吗？
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邹家玲医生
头痛可能与多种因素有关，DHA的补充可能有助于改善头痛症状，但需结合其他治疗方法。
患者
我最近视力有所下降，DHA对视力有好处吗？
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邹家玲医生
DHA对视网膜健康有益，可能有助于改善视力问题。
患者
我应该多久补充一次DHA？
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邹家玲医生
建议根据个人情况和医生指导，定期补充DHA，以维持健康水平。
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