您好！玉泉丸具有养阴生津，止渴除烦，益气和中等功效。主要用于治疗糖尿病（消渴症）和肺胃肾阴亏损等。请问您是想改善哪方面的症状？

了解到您的症状，玉泉丸对于这种阴虚火旺的情况是有一定缓解作用的。请问您的年龄是多少？

好的，您这个年龄使用玉泉丸是合适的。它有养阴生精的作用，可以帮助您缓解这些症状。

药品建议：口服，一次40丸，一日4次。但是请注意以下几点：1.慎用：阴阳两虚消渴者；脾胃虚弱、腕腹胀满、食少便溏者；2.饮食注意：忌食肥甘、辛辣之品；3.其他注意：服用本品偶见腹泻，停药后可缓解；偶见腹胀、稀便，不需停药，继续服用，症状消失；避免长期精神紧张；适当进行体育活动。

可以先使用两周看一下，如果睡眠问题仍然存在，建议您同时调整生活习惯，比如保持良好的作息时间，避免晚上喝咖啡等刺激性饮料。

不客气，如有其他问题，欢迎随时咨询。祝您生活愉快！