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胡晓男
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：孕期饮食指导，妊娠期血糖控制 产后母乳饮食指导，产后体重恢复 婴幼儿喂养及辅食添加
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患者
您好，最近日常饮食有些挑食偏食，平时爱吃甜食和油腻食物，担心有营养缺乏风险，想咨询一下相关情况。
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胡晓男医生
日常饮食挑食偏食的话，确实可能存在营养缺乏的风险。复合维生素是一个不错的选择，可以长期补充。
患者
那请问复合维生素应该什么时间吃比较好呢？
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胡晓男医生
建议每日一次，每次一粒，随餐服或餐后立刻服用，三餐中的任何一餐都可以。吸收效果是一样的，温水吞服即可。
患者
哦，明白了，非常感谢您的解答。
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胡晓男医生
不客气，希望你的营养摄入能够均衡。如果有任何其他问题，随时欢迎咨询。
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