您好，过量饮酒对肝脏功能有损害，建议适量饮酒。您可以使用护肝片来辅助保护肝脏。

护肝片可以长期吃，没有副作用和依赖性。建议一次两粒，一天两次，饭后服用。可以跟天天清护肝茶一起喝。喝酒前、喝酒后都可以吃，但不需要加量。