您好，如果您的乳头有轻微损伤，可以在清理干净伤口后涂抹羊脂霜来缓解乳头开裂的疼痛感。但如果破损较严重，建议您咨询医生。使用时请注意，喂奶前需先清洗或擦拭掉涂抹的羊脂霜再喂奶。

羊脂霜是一种常用的治疗乳头破裂的药膏，一般来说是安全的。但像所有药物一样，使用前建议先咨询医生，确保它适合您的具体情况。此外，使用时要保持乳头清洁干燥，避免感染。

除了使用羊脂霜外，您还可以尝试一些生活护理措施。比如保持乳头清洁干燥，避免过度摩擦和刺激。如果破损严重或症状持续不减，一定要及时就医。