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江远长
副主任医师全科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长小儿消化内科，包括腹泻病、胃炎、消化性溃疡、厌食症、营养不良、消化不良，便秘等；哮喘病，肺炎，反复呼吸道感染。先天性心脏病，比如小儿心脏病、心肌炎。营养性疾病。
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我今年45岁，最近晚上总是失眠，请问这是怎么了？
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江远长医生
您好，45岁出现失眠可能是由于生活压力、作息不规律等原因导致的。首先，您是否有其他不适症状？
患者
没有其他症状，就是晚上睡不着，白天没精神。
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江远长医生
了解了。失眠可能是因为您的生活习惯，建议您调整作息时间，保证充足的睡眠。同时，您是否在服用药物？
患者
没有，我平时很注意饮食和锻炼。
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江远长医生
那您可以尝试使用一些助眠的草药，如酸枣仁、茯苓等，但最好在医生指导下使用。
患者
好的，我试试看。还有，我听说安眠药对肝脏不好，是真的吗？
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江远长医生
是的，长期服用安眠药确实可能对肝脏造成负担。建议您还是以调整生活习惯为主。
患者
明白了，谢谢医生。我还会注意调整饮食，加强锻炼。
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江远长医生
不客气，祝您早日康复！
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